Thực đơn ăn dặm BLW tốt nhất cho bé theo từng tháng tuổi mẹ cần biết

Cập nhật : 05-12-2019, 3:05 pm - Lượt xem : 3345

Nếu mẹ đang băn khoăn, lựa chọn phương pháp ăn dặm thích hợp cho bé, thì BLW là một gợi ý không tồi cho mẹ. Hãy để ăn dặm là cả một quá trình và biến nó trở thành một kỷ niệm đẹp nhé.

Ăn dặm BLW là gì?

Ăn dặm BLW ( hay ăn dặm tự chỉ huy) là phương pháp cho bé tự lựa chọn ăn theo ý muốn của mình (Baby Led), thay vì cách mẹ dùng muỗng ép bé ăn thông thường. Với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể cho bé tập áp dụng phương pháp ăn dặm BLW, bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ sữa. Khi sử dụng phương pháp này, mẹ sẽ tập cho tính tự lập từ nhỏ, hỗ trợ khả năng cầm nắm. cho bé tự do khám phá các món ăn. Khiến bữa ăn không còn nhưng tiếng mè nheo, và trở nên vui vẻ hơn bao giờ hết.

Thực đơn ăn dặm BLW gồm những gì?

1, Cà rốt:

Rau củ vốn được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe của con người, và cà rốt là ứng cử viên sáng giá. Cà rốt cung cấp vitamin, chất sơ, giúp bé phát triển thị giác. Mẹ cần lưu ý, luộc cà rốt không cần quá nhừ, đủ để bé có thể cầm được, nhưng cũng phải đủ mềm để bé có thể cắn.

2, Bông cải xanh:

Bông cái xanh cực thích hợp cho bé áp dụng phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này. Với phần cuống gọn dễ cầm, và phần bông mềm, sẽ thuận tiện cho bé cầm nằm cũng như cắn thực phẩm. Tuy nhiên, nên cho bé ăn thử lượng nhỏ bông cải xanh trước, đặc biệt là với bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm, vì chúng có thể gây ra nhiều khí trong bao tử bé.

3, Qủa bơ:

Bơ là một thực phẩm hoàn hảo trong phương pháp ăn dặm BLW. Độ mềm của quả bơ giúp bé ăn một cách dễ dàng, ngay cả khi chưa mọc răng. Mẹ chỉ cần cắt bơ ra làm những miếng nhỏ là bé đã có thể cầm nắm dễ dàng.

4, Dưa chuột:

Mẹ hãy cắt dưa chuột thành từng miếng to và dài là bé đã hoàn toàn dễ ăn rồi. Ruột dưa chuột khá mềm, nhiều nước, giúp bé dễ ăn. Đặc biệt, dưa chuột để tủ lạnh là một thực phẩm cần thiết để xoa dịu nhưng chiếc nướu đang sưng đau của bé.

Ngoài những rau củ quả, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm các sản phẩm bánh ăn dặm được chế biến sẵn. Việc này sẽ giúp thay đổi khẩu vị cho bé, và tiện lợi hơn cho mẹ trong khâu chuẩn bị, mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Mua bánh ăn dặm chính hãng tại đây: http://www.lalamart.vn/banh-an-dam-109.html